Kinh nghiệm mua thảm Yoga cho người mới nhập môn
Đa số tất cả với các newbie nhập môn Yoga đều gặp phải chung một vấn đề, đó là “ Lựa chọn thảm yoga như thế nào vừa bền, vừa rẻ, mà lại phù hợp với nhu cầu tập luyện ?”
Hàng trăm mẫu thảm, đủ các thương hiệu, trăm ngàn mức giá tràn lan khắp nơi quảng cáo trên mạng khiến bạn hoa mắt, không biết chọn lựa sao cho hợp lý. Nhưng không cần quá lo lắng, bài viết này Kene Sport sẽ hướng dẫn bạn làm các nào để mua thảm yoga phù hợp nhất theo mục đích sử dụng của mình
Thảm Yoga là gì ?
Bỏ qua những định nghĩa phức tạp thì thảm yoga hiểu đơn giản là công cụ hỗ trợ trong quá trình tập luyện, giảm thiểu các chấn thương, tiếp xúc mạnh hoặc va chạm giữa các khớp với nền nhà, giúp bảo vệ an toàn của người tập yoga
>> Kích thước thảm yoga phổ biến
175cm x 61cm hoặc 183cm x 63cm
Kinh nghiệm chọn kích thước: chiều rộng thảm yoga không thể hẹp hơn chiều rộng vai, chiều dài thảm yoga không thể ngắn hơn chiều cao của cơ thể.
>> Độ dày thảm phù hợp
Độ dày của thảm:
Hiện nay một số độ dày chuẩn của thảm tập Yoga là: 4mm, 6mm, 8mm và 10mm. Nếu so với cùng một chất liệu, chắc chắn thảm nào dày hơn sẽ có khả năng hỗ trợ tránh chấn thương tốt hơn. Tuy nhiên nếu bạn chọn thảm dày quá,có một nhược điểm đó là bạn sẽ khó khăn hơn khi những động tác cần giữ thăng bằng vì nó tạo ra sự “bồng bềnh”, thảm mỏng mang lại cảm giác chắc chắn hơn.
Một điều nên lưu ý nữa: Nếu người tập gặp các vấn đề về xương khớp như: Thoái hoá đầu gối, đau vai gáy, gout, viêm khớp,… thì nên chọn thảm dày và đàn hồi tốt để hỗ trợ tốt hơn.
Thông thường, thảm dày khoảng 6 mm – 8 mm là hoàn hảo nhất đối với người mới tập. Với những người có kinh nghiệm tập Yoga lâu năm, họ thường có xu hướng sẽ chọn thảm mỏng hơn.
>> Độ đàn hồi của thảm:
Độ đàn hồi của thảm là thông số khá quan trọng khi chọn mua thảm. Thảm đàn hồi tốt là thảm ít xẹp, lún dễ dàng trở lại hình dạng ban đầu, thảm này sẽ hỗ trợ bạn tốt hơn khi thực hiện các bài tập và tuổi thọ thảm cao hơn
Độ đàn hồi của thảm yoga được kiểm tra như sau, dùng ngón trỏ và ngón cái bóp chặt thảm lại rồi thả ra để cảm nhận độ đàn hồi của thảm, khi bạn thả tay ra thảm phải trở về vị trí như ban đầu. Nếu thấy hai tay dễ dàng chạm sát vào nhau, chứng tỏ thảm quá mềm trong quá trình tập nếu cơ thể tiếp xúc với đất sẽ cảm thấy đau. Sau đó bạn có thể kéo căng thảm để xem độ co giãn có tốt không ? Nếu thảm quá xốp thì dù bạn chọn thảm cũng dễ dàng bóp xẹp.
Lựa chọn chất liệu thảm yoga tốt ?
Hiện nay có 3 loại thảm yoga chủ yếu, bao gồm:
- Thảm tập yoga PVC (Polyvinyl chloride)
- Thảm yoga TPE (Thermoplastic Elastomer )
- Thảm tập cao su kết hợp với PU (Polyurethane)
Lựa chọn chất liệu sản xuất thảm yoga phù hợp vô cùng quan trọng, vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng, tuổi thọ và quyết định chính đến giá thành của thảm.
Thảm yoga PVC
Chất liệu thảm PVC (Polyvinyl chloride) sử dụng chất liệu PVC là nguyên liệu chính để sản xuất. Đây là một loại vật liệu được sử dụng khá phổ biến để sản xuất thảnm tập yoga giá rẻ.
Ưu điểm: thảm rẻ màu sắc đa dạng, dễ mua
Nhược điểm: chất liệu sợi nhựa tổng hợp, mùi khó chịu khi mới mua, không bền đàn hồi kém
Thảm tập yoga TPE
Chất liệu thảm TPE (Thermoplastic Elastomer) là vật liệu từ cao su non được gia công bằng quy trình ép khuôn bằng nhiệt
Ưu điểm: Độ bền cao, co giãn đàn hồi tốt, độ bám sàn tốt, thân thiện mới môi trường, an toàn khi tiếp xúc với da
Nhược điểm: Giá thành khá cao
Thảm tập cao su kết hợp với PU
Đây là chất liệu cao cấp, được gia công kĩ càng sử dụng trong các dòng thảm tập yoga của những thương hiệu thao nổi tiếng
Ưu điểm: thảm đẹp, êm ái, đàn hồi tốt, độ bám sàn tốt kể cả khi có mồ hôi, tuổi thọ lâu dài
Nhược điểm: Giá cao hơn hẳn thảm PVC và TPE
Loại thảm này thường phù hợp với những người tập yoga lâu năm, bạn cũng thường thấy huấn luyện viên sử dụng loại thảm này
>> Chắc hẳn đọc xong bài này các bạn cũng đã có kiến thức đủ để chọn lựa cho mình một tấm thảm tốt và phù hợp. Các sản phẩm thảm Yoga có mặt trên các hệ thống của hàng của Kene Sports trên toàn quốc
Địa chỉ bán thảm tập yoga chất lượng giá rẻ
Hệ thống cửa hàng bán thảm tập Yoga của KENE SPORTS trên toàn quốc:
★ Tại Hà Nội:
- 65 Trần Đăng Ninh, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy
- 1/155 Đặng Tiến Đông, phường Trung Liệt, quận Đống Đa
- 71 Tô Hiệu, Quận Hà Đông, Thành Phố Hà Nội
- 413 Cao Lỗ, Đông Anh, Hà Nội
★ Tại Quảng Ninh: Số 3 Hoàng Hoa Thám, Mạo Khê, Đông Triều
★ Tại Nha Trang: Số 8A Vân Đồn,phường Phước Hòa, TP Nha Trang
★ Tại Thái Bình: 121 Lê Lợi, TP Thái Bình
★ Tại Hưng Yên: Chợ Tài Chính, Văn Lâm, Hưng Yên
★ Tại Đà Nẵng: 82 Chi Lăng, Hải Châu, TP Đà Nẵng
★ Tại Thái Nguyên: 252 Hoàng Văn Thụ, TP Thái Nguyên
★ Tại Hải Phòng: 290 Lê Lợi, Ngô Quyền, Hải Phòng
